yGZtr-kexwMD97X71cgz-zTUpqY

Cara Mengatasi Payudara yang Terasa Penuh

Pada masa menyusui, seringkali payudara ibu terasa penuh dengan cairan. Kadang-kadang cairan ini berupa susu, tetapi yang lebih sering terjadi adalah kelebihan cairan darah, cairan getah bening, dan air yang mengumpul di anggota tubuh. Terutama setelah bedah caesar.

Kondisi ini biasanya ditandai dengan payudara menjadi keras, panas, dan bengkak. Kadang disertai dengan gejala seperti flu, demam, menggigil, berkeringat di malam hari. Kondisi ini dapat mempersulit bayi untuk menghisap dengan benar, sehingga menyebabkan luka pada puting.

Apabila Anda mengalami hal ini, lakukanlah tips berikut ini:

1. Bungkus payudara dengan kain popok yang telah dibasahi air panas.
2. Lakukan olah raga ringan dengan memutar-mutar lengan dalam bentuk lingkaran (seperti melempar bola) sebanyak 5 kali setiap 2 jam sebelum menyusui.
3. Rotasikan lengan serta pergelangan kaki Anda.
4. Jika kondisinya tidak membaik dalam waktu 24 jam, segeralah konsultasikan dengan dokter Anda.

0 komentar:

Posting Komentar