Tips Agar Rambut Tidak Rontok, cara mencegah dan mengobati rambut rontok!!. Bagi sobat semua yang mungkin sedang mengalami permasalahan rambut khususnya rambut rontok. Nah, berikut ini adalah tips mencegah dan mengatasi rambut rontok yang ane dapet saat baca-baca di toko buku plus referensi dari beberapa sumber.
Mencegah Rambut Rontok
- Sering-seringlah memijat kulit kepala. Memijat kulit kepala berfungsi untuk membantu memperlancar peredaran darah. Darah akan menuju pembuluh kapiler untuk mengantarkan makanan bagi akar-akar rambut. Tundukkan kepala ketika men-shampoo sambil memijat kulit kepala. Cara ini dapat membantu otak Anda mendapat asupan oksigen lebih baik yang dapat membantu Anda berkonsentrasi dengan lebih baik lagi.
- Minumlah suplemen yang mengandung vitamin B6 dan Zinc, terutama jika Anda memang kurang mendapatkan asupan nutrisi tersebut dari makanan. Vitamin B5 dan B6 mengatur produksi sebum, minyak yang melumaskan folikel rambut sehingga menghasilkan batang rambut yang sehat.
- Kurangi mengkonsumsi kopi dan soda, gantilah dengan minum smoothie buah yang kaya akan vitamin B, seperti pisang, stroberi, mangga dan buah kiwi sehingga asupan vitamin B akan bertambah banyak. Selain itu kelebihan kafein dalam tubuh malah akan menghilangkan cadangan vitamin B5 dan B6. Kacang-kacangan dan wholegrain yang kaya akan zinc juga mutlak dikonsumsi untuk mengatasi kerontokan rambut.
- Batasi penggunaan zat kimia ataupun perlakuan fisik berlebihan pada rambut. Rambut yang diwarnai, di-rebonding, dicatok, atau diikat maupun dikeringkan dengan menggunakan hair dryer telah menyiksa rambut Anda sehingga rambut menjadi stres dan lebih rapuh.
- Hindari stres, karena stres dapat memicu kerontokan rambut. Usahakan tidur cukup agar tubuh Anda mendapatkan cukup istirahat. Hindari rokok dan alcohol. Serta hindari diet terlalu ketat atau diet yang tak seimbang, karena kurangnya asupan protein akan mengurangi pula jatah nutrisi protein untuk pertumbuhan rambut.
Mengobati Rambut Rontok
Lidah Buaya
- Ambil tanaman lidah buay yang berukuran besar dan memiliki daging yang banyak.
- kemudian lidah buaya tersebut di belah dua dan ambil daging nya.
- lumuri seluruh bagian kepala anda dengan lidah buaya tersebut hingga merata.
- diamkan hingga 10 – 15 menit.
- kemudian anda cuci hingga bersih.
- lakukan1 minggu 2x secara rutin.
Semoga tips Mencegah dan mengatasi rambut rontok ini bermanfaat buat sobat semua
-
Apakah Anda mulai mati gaya dengan pasangan saat gairah mulai melanda? Cobalah beberapa titik baru di bawah ini untuk membakar gairah Anda b...
-
Karakter dan Sifat cowok yang zodiaknya pisces. Sifat Pria berzodiak pisces adalah orang yang sangat emosional dan selalu mengijinkan dia ...
-
Yang namanya manusia, pastilah ada cinta di mana-mana. Mau di keluarga, mau di kalangan teman-teman, ataupun cinta di pasangan masing-masing... -
Cowok aquarius berdarah panas yang suka melakukan apapun sesuai keinginannya. Ia dapat tiba-tiba memutuskan melakukan sesuatu tanpa memiki...
-
Cowok paling sensitif dan paling lemah secara emosi dari semua zodiak yang ada. Sebagian besar pekerja seni adalah Cancer. Cancer dikendali...
-
Sifat dan Karakter cowok Virgo, cowok zodiak virgo menilai waktu itu sangat berharga, dan jika kamu membuatnya harus menunggu, ia akan men...
-
Sifat dan karakter cowok berzodiak scorpio. Cowok yang sangat sensitif dan mudah terluka, dan selalu merasa kesepian. cowo scorpio juga tid...
-
SIFAT DAN KARAKTER PRIA/ COWOK TAURUS. Cowok taurus mempunyai sifat yang serba sederhana. Taurus pada umumnya berfisik tinggi, kuat dengan...
-
Tips mendekati Cewek menurut zodiaknya. Cara mendekati cewek Leo. Untuk mendapatkan lawan jenis diperlukan beberapa strategi. Misalnya kit...
-
1. Kalau ada Cewek cantik tapi dia lagi Jomblo kemungkinannya cuma: > Habis putus sama Cowoknya, sehingga masih agak trauma. > Dilar...
0 komentar:
Posting Komentar